إيطاليا

جرجير الجرجير مع الفلفل وأوراق الجوز قليلاً، وهي سلطة خضراء شعبية تضيف نكهة لذيذة إلى الأطباق.

السلق الأحمر، وهو نبات أخضر ورقي ذو طعم ترابي ومر قليلاً، مثالي للقلي أو الطهي بالبخار أو إضافته إلى السلطات.

أوراق ميسكلون، مزيج من خضار السلطة الصغيرة ذات النكهات والقوام المختلفة، مثالية لصنع سلطات طازجة وحيوية.

خس راديتشيو، ذو طعم مرير قليلاً وأوراق حمراء نابضة بالحياة، يستخدم لإضافة اللون والنكهة إلى السلطات والأطباق.

جذر الشمر، ذو قوام مقرمش ونكهة خفيفة تشبه اليانسون، يستخدم عادة في السلطات والمشويات وكخضروات عطرية.

Bulls Blood هو نوع من البنجر الأخضر مع أوراق حمراء داكنة أو كستنائية. يتم استخدامه بشكل شائع في السلطات وكزينة لنكهته الترابية والفلفل قليلاً ومظهره المذهل.

سبانخ صغيرة، طرية وخفيفة، مثالية للسلطات والعصائر أو كخضروات متعددة الاستخدامات في وصفات مختلفة.

التفاح الذهبي هو نوع من التفاح الحلو والمقرمش، مثالي للوجبات الخفيفة والسلطات وصنع الحلويات. أنها توفر طعمًا خفيفًا ومنعشًا مع قليل من الحلاوة التي تشبه العسل.

مجموعة متنوعة من التفاح الأحمر الحلو والمقرمش المعروف بقوامه العصير وطعمه الممتاز.